Als erstes Spiel seiner Art, hilft Mein Selbstverteidungs-Coach dem Spieler die nötige Entschlossenheit zu entwickeln, um effektiver in Gefahrensituationen reagieren zu können und bietet Wege und Möglichkeiten an, sich vor verschiedenen Formen physischer Attacken zu schützen.
Mein Selbstverteidungs-Coach kombiniert Fitness-Workouts und Selbstverteidigungsübungen in vier Hauptkategorien, die elementar für die Selbstverteidigung sind: Technik, Ausdauer, Selbstbeherrschung und Reflexe. Das innovative Tracking-System von Kinect ermöglicht dem Spieler sofortiges Feedback. So wird das Erlernen der grundlegenden Techniken, unabhängig vom Können des Spielers, vereinfacht. Diese Selbstverteidigungstechniken werden von einem realen, erfahrenen Trainer vorgeführt.

Das Spiel wird von Ubisoft vertrieben und benötigt die Kinect-Steuerung für die Xbox 360. Release-Termin ist der 10. November 2011.